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DAS MAGNOLIA TAGEBUCH

DAS NR. 1 SELBSTCOACHING TOOL FÜR FRAUEN

Over the years I have learned that what is
important in living an abundant life is gratitude

– Verena, Gründerin

WIE JOURNALING
DEIN LEBEN
VERÄNDERT

Das Mangolia Tagebuch führt Frauen auf eine wunderschöne Reise zu sich selbst. Nach 6 Monaten Journaling fühlst du dich gelassener, selbstbewusster und verliebst dich neu in dich und dein Leben.

WARUM JOURNALING

DEINE VORTEILE

AKTIVIERE DEINE SELBSTHEILUNGSKRÄFTE

Du weißt, wie du dich selbst heilen kannst. Alles, was es braucht, ist dein Glaube daran. Mit Hilfe des Magnolia Tagebuchs trainierst du täglich deinen Geist und Körper auf Heilung. Wenn dein Denken für dich ist, können Wunder geschehen.

KLÄRE DEINEN GEIST

Journaling ist ein einzigartiges Tool um Klarheit und Ordnung in deine Gedankenwelt zu bringen. Du wirst dir deiner wahren Ziele und Bedürfnisse bewusst und erkennst was wirklich wichtig ist.

ENTWICKLE EINEN GÖTTINENMINDSET

Mit Hilfe von Affirmationen beginnst du wie eine Göttin zu denken, zu fühlen und zu handeln. Du lässt alte Gedanken und Verhaltensmuster los und erschaffst dir mit neuen “Ich bins” eine neue, kraftvolle Göttinnenidentität.

VERWIRKLICHE DEINE TRÄUME

Du kannst alles zu jeder Zeit und an jedem Ort kreieren, denn deine Schöpferkraft ist grenzenlos. Träume gross und geh los für deine Träume.

SETZE KRAFTVOLLE INTENTIONEN

Am Morgen stellst du die Weichen für den Tag. Setze also bewusst klare und kraftvolle Intentionen. Deine Intentionen bestimmen dein Handeln, denn Energie folgt der Absicht.

ERKENNE DEINE GRÖSSE

Verbinde dich ganz bewusst mit deinem Herzen, transformiere alte Glaubenssätze und kreiere ein neues, positives Selbstbild mit Hilfe von Affirmationen und Dankbarkeitspraxis.

5 TOOLS FÜR MEHR LEBENSFREUDE

JOURNALING

JOURNALING

Wenn du im Hier & Jetzt glücklich und erfüllt leben willst, arbeite an deinen Glaubenssätzen und inneren Überzeugungen. Wir denken zwischen 60.000 bis 80.000 Gedanken am Tag, doch die wenigsten sind uns bewusst.

Journaling ist ein super kraftvolles Tool dir bewusst zu werden, welche Sätze dein Leben prägen und destruktive Gedanken zu transformieren. Du findest Klarheit, reflektierst dich und fängst an dich mit deiner Schöpferkraft zu verbinden. Du veränderst somit dein Leben.

DANKBARKEIT

DANKBARKEIT

Dankbarkeit ist eine der stärksten Emotionen um dein Glück zu vermehren. Wenn du morgens aufwachst und dankbar bist, richtest du deinen Fokus direkt auf Fülle und erhöhst so deine Schwingung für den Tag.

Sei dankbar für alles in deinem Leben. Zeige deine Wertschätzung und du ziehst noch mehr in dein Leben, für das du dankbar sein kannst.

Dankbarkeit und Liebe sind die zwei mächtigsten Emotionen im Universum.

AFFIRMATIONEN

AFFIRMATIONEN

Affirmationen sind Kraftsätze, die deinen Mindset auf Glück, Fülle und Liebe ausrichten. Sie unterstützen dich dabei, diese Qualitäten in deinem Leben zu manifestieren.

Du bist, was du denkst. Nutze positiven Self-Talk und manifestiere das, was du wirklich willst.

Um die optimale Wirkung zu erzielen:

- wiederhole deine positiven Affirmationen so oft wie möglich

- lade sie mit Emotionen auf und sprich sie laut/leise vor dich hin

- mach sie sichtbar, schreib sie auf und hänge sie z.B. an deinen Badezimmerspiegel oder Kühlschrank

Das Magnolia Tagebuch inspiriert dich täglich mit neuen, positiven Affirmationen.

INTENTIONEN

INTENTIONEN

Setze am Morgen kraftvolle Intentionen, indem du deine Gedanken auf das fokussierst, was deinen Wünschen und Zielen entspricht.

Deine Absicht stellt die Weichen für den Verlauf deines Tages. Spüre in dich hinein, was du gerne fühlen oder erreichen möchtest und formuliere dann deine Intentionen.

Beispiele:

- Ich achte heute auf eine gesunde Ernährung
- Ich bleibe ruhig und entspannt, egal was passiert
- Ich wähle Frieden

MEDITATIONEN

MEDITATIONEN

„Ich atme ein und komme zur Ruhe. Ich atme aus und lächle. Heimgekehrt in das Jetzt wird dieser Moment ein Wunder.“ –Thich Nhat Hanh –

Meditation hilft, deinen Geist zu beruhigen und ihn zu sammeln. Sie ist ein wundervolles Werkzeug, um deine ewige Seele kennenzulernen und ihre leise und sanfte Stimme zu hören. Sie hilft dir Klarheit und Entspannung zu finden und stärkt dein Selbstbewusstsein.

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