DE-STRESS JOURNAL

Wellness & Self-Care Journal

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BESCHREIBUNG

Mit diesem edlen De-Stress Journal (Vegan Croco Leder) findest du in weniger als 5 Minuten Entspannung und Ruhe.

Wie du mit dem De-Stress Journal deinen Stresslevel reduzierst:
✓ Wichtige Entspannungstechniken und -methoden
✓ Tägliches check-in, wie du dich fühlst (mental, emotional, spirituell, physisch)
✓ Entwickle positive Gewohnheiten
✓ Yoga und Meditation, um zur Ruhe zu kommen
✓ Wellness- und Self-Care Wochenplanung (Workout, Mahlzeiten usw.)
✓ Wöchentliche Tipps und Tricks, um deine Seele zu nähren
✓ Tägliche Wellness-Prompts

DIN A5
256 motivierende und inspirierende Seiten
Edles Design (veganes Croco Leder)
Strategien und Techniken zum Stress Abbau
Schritt für Schritt Anleitung
Wöchentlicher Wellness Plan
Tägliche Entspannungs Prompts
Entspannungsübungen
Dankbarkeitspraxis
Meditationen
Self-Care Tips

4,9 Sterne

5/5

225.000+

verkaufte Bücher

Made in

Germany

DE-STRESS JOURNAL

REST & RESTORE

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BOSS BABE PLANNER

SUCCESS AND PRODUCTIVITY PLANNER

5/5

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